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红枣小米糊的做法
红枣小米糊的热量和减肥功效
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红枣小米糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小米
克
289
千卡
361
千卡
9克
3.1克
红枣
克
26
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
红糖
克
56
千卡
372
千卡
0.2克
0克
总量
105
克
红枣小米糊热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
摔跤
62分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
红枣小米糊
热量
371
千卡
脂肪
3.6 克
蛋白质
12.4 克
碳水化合物
239.7 克
钠
31.5 毫克
钙
255 毫克
铁
8.6 毫克
钾
1108 毫克
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