| 泡菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 868克 | 泡菜炒饭热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于打沙袋107分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 泡菜炒饭热量644 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物53.3 克
- 钠1095.5 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾208 毫克
