| 甘薯枸杞红枣粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 小米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 494克 | 甘薯枸杞红枣粥热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于露营416分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 甘薯枸杞红枣粥热量1041 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物199.1 克
- 钠7 毫克
- 钙64 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾285 毫克
