| 核桃杂粮米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 345克 | 核桃杂粮米糊热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡，相当于雪地摩托448分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 核桃杂粮米糊热量1567 千卡
- 脂肪76.029999 克
- 蛋白质63.12 克
- 碳水化合物214.539999 克
- 钠16.1 毫克
- 钙287 毫克
- 铁14.25 毫克
- 钾2609 毫克
