| 猪骨炖白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 600千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 900克 | 猪骨炖白菜热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于深蹲214分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 猪骨炖白菜热量856 千卡
- 脂肪16.11 克
- 蛋白质50.48 克
- 碳水化合物11.38 克
- 钠269.2 毫克
- 钙204 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾418 毫克
