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水果沙拉橙子盅的做法
水果沙拉橙子盅的热量和减肥功效
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水果沙拉橙子盅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
丘比沙拉酱
克
161
千卡
310
千卡
0克
30克
橙子
克
141
千卡
47
千卡
0.94克
0.12克
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
1.1克
0.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
730
克
水果沙拉橙子盅热量/卡路里
563
千卡
热量563千卡,相当于
拉筋
225分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
水果沙拉橙子盅
热量
563
千卡
脂肪
30.65 克
蛋白质
3.13 克
碳水化合物
47.89 克
钠
3 毫克
钙
45 毫克
铁
0.36 毫克
钾
539 毫克
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