| 花菜炒西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 777克 | 花菜炒西红柿热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡，相当于誊写65分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 花菜炒西红柿热量150 千卡
- 脂肪1.43 克
- 蛋白质7.97 克
- 碳水化合物13.85 克
- 钠165 毫克
- 钙305.7 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾842 毫克
