| 凉拌水果苤蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水果苤蓝 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 406克 | 凉拌水果苤蓝热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡，相当于念书79分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 凉拌水果苤蓝热量116 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物13.4 克
- 钠36.6 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾468 毫克
