| 腊肠芥菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 654克 | 腊肠芥菜炒饭热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于叮当舞66分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 腊肠芥菜炒饭热量364 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质5.53 克
- 碳水化合物36.72 克
- 钠66 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.54 毫克
- 钾563 毫克
