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清蒸鲫鱼的做法
清蒸鲫鱼的热量和减肥功效
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清蒸鲫鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
647
克
清蒸鲫鱼热量/卡路里
579
千卡
热量579千卡,相当于
绘画
129分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
清蒸鲫鱼
热量
579
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
18.1 克
碳水化合物
8.4 克
钠
103.9 毫克
钙
90 毫克
铁
4.1 毫克
钾
400 毫克
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