| 洋葱拌纳豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纳豆 | 克 | 276千卡 | 212千卡 | 17.72克 | 11克 |
| 洋葱 | 克 | 52千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 260克 | 洋葱拌纳豆热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于垒球82分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 洋葱拌纳豆热量328 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质18.82 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠11 毫克
- 钙240 毫克
- 铁8.81 毫克
- 钾875 毫克
