| 辣白菜拌纳豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纳豆 | 克 | 254千卡 | 212千卡 | 17.72克 | 11克 |
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 320克 | 辣白菜拌纳豆热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于吹长号93分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 辣白菜拌纳豆热量324 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物21.54 克
- 钠269 毫克
- 钙257 毫克
- 铁9.27 毫克
- 钾1022 毫克
