| 猪蹄莲藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 374克 | 猪蹄莲藕汤热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于抽烟336分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 猪蹄莲藕汤热量336 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物81.33 克
- 钠292.1 毫克
- 钙105 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾990 毫克
