| 花生米红豆糯米粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 119千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 红豆 | 克 | 99千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 糯米 | 克 | 2130千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 670克 | 花生米红豆糯米粽热量/卡路里2348千卡 | |||
 热量2348千卡，相当于现代舞489分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 花生米红豆糯米粽热量2348 千卡
- 脂肪26.53 克
- 蛋白质38.17 克
- 碳水化合物156.9 克
- 钠15.7 毫克
- 钙81 毫克
- 铁10.88 毫克
- 钾1720 毫克
