| 腊肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 654克 | 腊肉焖饭热量/卡路里1914千卡 | |||
 热量1914千卡，相当于焊接638分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉焖饭热量1914 千卡
- 脂肪73.3 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物87.85 克
- 钠10 毫克
- 钙900 毫克
- 铁47.97 毫克
- 钾625 毫克
