| 紫米莲子粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫红糯米 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 总量 | 100克 | 紫米莲子粽热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于郑多燕小红帽58分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 紫米莲子粽热量346 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物75.1 克
- 钠4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾219 毫克
| 紫米莲子粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫红糯米 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 总量 | 100克 | 紫米莲子粽热量/卡路里346千卡 | |||
| 热量346千卡，相当于郑多燕小红帽58分钟消耗的热量...360 | |||||
