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地瓜萨拉的做法
地瓜萨拉的热量和减肥功效
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地瓜萨拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
地瓜
克
171
千卡
57
千卡
0.7克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
培根
克
126
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
总量
519
克
地瓜萨拉热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
铺床
164分钟消耗的热量...
120
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营养信息
地瓜萨拉
热量
328
千卡
脂肪
37.67 克
蛋白质
40.12 克
碳水化合物
19.25 克
钠
2148.8 毫克
钙
53 毫克
铁
1.98 毫克
钾
688 毫克
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