| 黑豆花生豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 黑豆 | 克 | 205千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 大米 | 克 | 117千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 32千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 282克 | 黑豆花生豆浆热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于换床单359分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黑豆花生豆浆热量897 千卡
- 脂肪33.22 克
- 蛋白质54.6 克
- 碳水化合物316.46 克
- 钠269.5 毫克
- 钙1064 毫克
- 铁62.72 毫克
- 钾2693 毫克
