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辣油凉拌海蜇头的做法
辣油凉拌海蜇头的热量和减肥功效
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辣油凉拌海蜇头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
海蜇头
克
177
千卡
74
千卡
6克
0.3克
总量
433
克
辣油凉拌海蜇头热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
混凝土工作
30分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
辣油凉拌海蜇头
热量
208
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
6.8 克
碳水化合物
14.7 克
钠
472.6 毫克
钙
144 毫克
铁
5.6 毫克
钾
433 毫克
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