| 芝士火腿卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 213克 | 芝士火腿卷热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于铅球50分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芝士火腿卷热量199 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠1012 毫克
- 钙195 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾532 毫克
