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西红柿胡萝卜牛肉粥的做法
西红柿胡萝卜牛肉粥的热量和减肥功效
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西红柿胡萝卜牛肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
包心菜
克
7
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
总量
343
克
西红柿胡萝卜牛肉粥热量/卡路里
68
千卡
热量68千卡,相当于
铺瓷砖
15分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
西红柿胡萝卜牛肉粥
热量
68
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
16 克
钠
32.2 毫克
钙
58.7 毫克
铁
1 毫克
钾
324 毫克
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