| 万圣节闹鬼沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 807克 | 万圣节闹鬼沙拉热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡，相当于有氧操76分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 万圣节闹鬼沙拉热量356 千卡
- 脂肪16.15 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物22.74 克
- 钠273.1 毫克
- 钙152.7 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾1078 毫克
