| 番茄青瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 456克 | 番茄青瓜汁热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于拉伸运动30分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 番茄青瓜汁热量74 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物5.9 克
- 钠5 毫克
- 钙26 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾313 毫克
| 番茄青瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 456克 | 番茄青瓜汁热量/卡路里74千卡 | |||
| 热量74千卡，相当于拉伸运动30分钟消耗的热量...150 | |||||
