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青菜丸子番茄莜面的做法
青菜丸子番茄莜面的热量和减肥功效
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青菜丸子番茄莜面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莜面
克
768
千卡
380
千卡
13.7克
8.6克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
474
克
青菜丸子番茄莜面热量/卡路里
822
千卡
热量822千卡,相当于
游泳
137分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
青菜丸子番茄莜面
热量
822
千卡
脂肪
8.8 克
蛋白质
14.6 克
碳水化合物
71.7 克
钠
6.8 毫克
钙
50 毫克
铁
4.2 毫克
钾
418 毫克
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