| 烤肠炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 173千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 烤肠 | 克 | 93千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 烤肠炒饭热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于林业工作37分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 烤肠炒饭热量296 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物51.4 克
- 钠1055 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾172 毫克
