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豆豉烤鱼家常做法的做法
豆豉烤鱼家常做法的热量和减肥功效
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豆豉烤鱼家常做法
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
1695
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
总量
1859
克
豆豉烤鱼家常做法热量/卡路里
1788
千卡
热量1788千卡,相当于
踮脚
372分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
豆豉烤鱼家常做法
热量
1788
千卡
脂肪
5.44 克
蛋白质
18.98 克
碳水化合物
19.99 克
钠
132.8 毫克
钙
125 毫克
铁
2.37 毫克
钾
655 毫克
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