| 火腿炒四季豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 450克 | 火腿炒四季豆热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于睡觉253分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 火腿炒四季豆热量228 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物12 克
- 钠948.6 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾448 毫克
