| 藜麦红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 804克 | 藜麦红烧茄子热量/卡路里729千卡 | |||
 热量729千卡，相当于回力球61分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 藜麦红烧茄子热量729 千卡
- 脂肪105.7 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物43.5 克
- 钠46.9 毫克
- 钙49.7 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾563 毫克
