| 牛油果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 565克 | 牛油果沙拉热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于跳板跳水136分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛油果沙拉热量408 千卡
- 脂肪15.64 克
- 蛋白质5.62 克
- 碳水化合物33.61 克
- 钠39.6 毫克
- 钙89 毫克
- 铁10.11 毫克
- 钾833 毫克
