| 牛腩萝卜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1698千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 平菇 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 腐竹 | 克 | 1383千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 糍粑 | 克 | 392千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 2137克 | 牛腩萝卜锅热量/卡路里3792千卡 | |||
 热量3792千卡，相当于小提琴1517分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛腩萝卜锅热量3792 千卡
- 脂肪39.29 克
- 蛋白质87.28 克
- 碳水化合物68.04 克
- 钠192.3 毫克
- 钙170 毫克
- 铁22.33 毫克
- 钾1715 毫克
