| 红薯养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 790克 | 红薯养生粥热量/卡路里1865千卡 | |||
 热量1865千卡，相当于晾衣服932分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红薯养生粥热量1865 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质17.28 克
- 碳水化合物179.29 克
- 钠86.3 毫克
- 钙78 毫克
- 铁8.93 毫克
- 钾570 毫克
