| 薏仁香芋煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 422克 | 薏仁香芋煲热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于喷射雪橇70分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 薏仁香芋煲热量493 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物89.2 克
- 钠36.7 毫克
- 钙78 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾616 毫克
