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自制鲜味素的做法
自制鲜味素的热量和减肥功效
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自制鲜味素
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾皮
克
153
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
9.58克
0.99克
总量
161
克
自制鲜味素热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
洗脚
84分钟消耗的热量...
240
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营养信息
自制鲜味素
热量
334
千卡
脂肪
3.19 克
蛋白质
40.28 克
碳水化合物
77.87 克
钠
5070.7 毫克
钙
1002 毫克
铁
8.42 毫克
钾
2151 毫克
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