| 腊肉骨头芸豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芸豆 | 克 | 90千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 549克 | 腊肉骨头芸豆粥热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡，相当于空中蹬腿运动257分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉骨头芸豆粥热量771 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物85.1 克
- 钠16 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2 毫克
- 钾438 毫克
