| 干贝冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1029克 | 干贝冬瓜热量/卡路里255千卡 | |||
 热量255千卡，相当于操作85分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 干贝冬瓜热量255 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质59.55 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠322.7 毫克
- 钙112.3 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾1364 毫克
