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水果沙拉的做法
水果沙拉的热量和减肥功效
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水果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
1.1克
0.2克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
0.5克
0.2克
总量
907
克
水果沙拉热量/卡路里
488
千卡
热量488千卡,相当于
大提琴
244分钟消耗的热量...
120
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营养信息
水果沙拉
热量
488
千卡
脂肪
0.73 克
蛋白质
2.69 克
碳水化合物
46.44 克
钠
2.3 毫克
钙
10 毫克
铁
0.66 毫克
钾
462 毫克
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