| 玉米片粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 玉米片 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 241克 | 玉米片粥热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于保龄球运动233分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 玉米片粥热量700 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物96.1 克
- 钠1.6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾514 毫克
| 玉米片粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 玉米片 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 241克 | 玉米片粥热量/卡路里700千卡 | |||
| 热量700千卡，相当于保龄球运动233分钟消耗的热量...180 | |||||
