| 鱼香虾仁杂蔬炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 412克 | 鱼香虾仁杂蔬炒馒头热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于飙车95分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鱼香虾仁杂蔬炒馒头热量572 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物61.2 克
- 钠198.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾280 毫克
