| 红糙米南瓜养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 11千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 20克 | 红糙米南瓜养生粥热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于林业工作1分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红糙米南瓜养生粥热量11 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物12.4 克
- 钠18.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾213 毫克
| 红糙米南瓜养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 11千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 20克 | 红糙米南瓜养生粥热量/卡路里11千卡 | |||
| 热量11千卡，相当于林业工作1分钟消耗的热量...480 | |||||
