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鲜蔬香菇炒饭的做法
鲜蔬香菇炒饭的热量和减肥功效
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鲜蔬香菇炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白饭
克
424
千卡
130
千卡
2.36克
0.19克
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
715
克
鲜蔬香菇炒饭热量/卡路里
511
千卡
热量511千卡,相当于
手风琴
284分钟消耗的热量...
108
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营养信息
鲜蔬香菇炒饭
热量
511
千卡
脂肪
0.49 克
蛋白质
4.06 克
碳水化合物
41.6 克
钠
170 毫克
钙
71 毫克
铁
0.9 毫克
钾
426 毫克
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