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酱汁炒饭的做法
酱汁炒饭的热量和减肥功效
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酱汁炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
514
克
酱汁炒饭热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
擦玻璃
110分钟消耗的热量...
180
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营养信息
酱汁炒饭
热量
331
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
3.7 克
碳水化合物
28.6 克
钠
67 毫克
钙
16.7 毫克
铁
1.7 毫克
钾
230 毫克
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