| 火麻仁山药饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火麻仁 | 克 | 136千卡 | 341千卡 | 21.8克 | 28.2克 |
| 山药 | 克 | 143千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 290克 | 火麻仁山药饮热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于拖地板80分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 火麻仁山药饮热量279 千卡
- 脂肪28.4 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物50.6 克
- 钠31.2 毫克
- 钙423 毫克
- 铁18.4 毫克
- 钾660 毫克
