| 银耳百合莲子饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 28千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 14克 | 银耳百合莲子饮热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于摩托艇运动11分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 银耳百合莲子饮热量28 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物67.3 克
- 钠82.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
| 银耳百合莲子饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 28千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 14克 | 银耳百合莲子饮热量/卡路里28千卡 | |||
| 热量28千卡，相当于摩托艇运动11分钟消耗的热量...150 | |||||
