| 西芹百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 藕粉 | 克 | 269千卡 | 373千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 428克 | 西芹百合热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于拉伸运动143分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西芹百合热量357 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质3.29 克
- 碳水化合物111.71 克
- 钠273.8 毫克
- 钙41 毫克
- 铁18.87 毫克
- 钾217 毫克
