| 蘑菇香肠炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 137千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 555克 | 蘑菇香肠炒饭热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡，相当于吹小号356分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蘑菇香肠炒饭热量890 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质46.7 克
- 碳水化合物145.6 克
- 钠68.3 毫克
- 钙177 毫克
- 铁21.8 毫克
- 钾3374 毫克
