| 花生海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 910克 | 花生海带排骨汤热量/卡路里2379千卡 | |||
 热量2379千卡，相当于保龄球运动793分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 花生海带排骨汤热量2379 千卡
- 脂肪70.6 克
- 蛋白质96.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠1038.1 毫克
- 钙185 毫克
- 铁9.56 毫克
- 钾2147 毫克
