| 金枪鱼三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 474克 | 金枪鱼三明治热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于修筑围墙60分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 金枪鱼三明治热量362 千卡
- 脂肪13.21 克
- 蛋白质42.83 克
- 碳水化合物29 克
- 钠1299 毫克
- 钙32.7 毫克
- 铁3.09 毫克
- 钾675 毫克
