| 排骨豆角米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 969克 | 排骨豆角米饭热量/卡路里2061千卡 | |||
 热量2061千卡，相当于足球294分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 排骨豆角米饭热量2061 千卡
- 脂肪25.7 克
- 蛋白质28.2 克
- 碳水化合物87.75 克
- 钠54.5 毫克
- 钙908 毫克
- 铁48.77 毫克
- 钾899 毫克
