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菜芯雷笋小素鸡羹的做法
菜芯雷笋小素鸡羹的热量和减肥功效
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菜芯雷笋小素鸡羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雷笋
克
26
千卡
19
千卡
2.6克
0.2克
总量
135
克
菜芯雷笋小素鸡羹热量/卡路里
26
千卡
热量26千卡,相当于
打篮球
4分钟消耗的热量...
360
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营养信息
菜芯雷笋小素鸡羹
热量
26
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
2.6 克
碳水化合物
3.6 克
钠
0.4 毫克
钙
9 毫克
铁
0.5 毫克
钾
389 毫克
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