| 雷笋炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雷笋 | 克 | 55千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 363克 | 雷笋炒虾仁热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于羽毛球18分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 雷笋炒虾仁热量81 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠28.3 毫克
- 钙58 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾824 毫克
